Настольный футбол GARLANDO Pro Champion
Настольный футбол GARLANDO Pro Champion
Позвоните, чтобы уточнить цену
Мешок боксерский подвесной Century Heavy bag 32 кг
Мешок боксерский подвесной Century Heavy bag 32 кг
203 руб.
Игровой надувной центр Крокодил Intex 57132
Игровой надувной центр Крокодил Intex 57132
59 руб.
Велосипед детский Novatrack FS30 20FFS301V.LC5
Велосипед детский Novatrack FS30 20FFS301V.LC5
262 руб.
Велосипед детский Novatrack TETRIS 161.VL5
Велосипед детский Novatrack TETRIS 161.VL5
176 руб.
Стойки волейбольные Лайт
Стойки волейбольные Лайт
Позвоните, чтобы уточнить цену
Велосипед детский Novatrack Astra 163.BK5
Велосипед детский Novatrack Astra 163.BK5
193 руб.
Матрас Intex серии "Комфорт" + 2 подушки и насос, Intex 68765
Матрас Intex серии
51 руб.
Надувной матрас Intex серии "Комфорт", Intex 68757
Надувной матрас Intex серии
31 руб.
Внедорожный cамокат САМОКАТ NOVATRACK STAMP N1 EXTREME LINE 12ST
Внедорожный cамокат САМОКАТ NOVATRACK STAMP N1 EXTREME LINE 12ST
Позвоните, чтобы уточнить цену
Велосипед Stinger FIONA KID 20AHV.10WT5
Велосипед Stinger FIONA KID 20AHV.10WT5
482 руб.
Велосипед Stinger MAGNET KID 20AHV.10WT5
Велосипед Stinger MAGNET KID 20AHV.10WT5
478 руб.

ДЕТСКИЙ ВЕЛОСИПЕД

ДЕТСКИЙ ВЕЛОСИПЕД

Велосипед детский купить в Минске Велосипеды для детей не просто нужны - просто необходимы. Ничего так не развивает коорди...

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

Настольный футбол купить в Минске

Данный материал является пособием для тех, кто решил приобрести себе настольный футбол и...

НАДУВНУЮ КРОВАТЬ, НАДУВНОЙ МАТРАС

НАДУВНУЮ КРОВАТЬ, НАДУВНОЙ МАТРАС

Надувные кровати , надувные матрасы купить в Минске

Каждый хоть раз сталкивался с такой проблемой – вдруг, как снег на голов...

НАДУВНЫЕ САНКИ-ВАТРУШКИ (ТЮБИНГ)

НАДУВНЫЕ САНКИ-ВАТРУШКИ (ТЮБИНГ)

Cанки-ватрушки (тюбинг) надувные купить в Минске
Вот и декабрь. Скоро Новогодние праздники и долгожданные зимние каникулы ...

Еще в тему:

Заградительная сетка

Заградительная сетка

Трудно представить себе, современный мир без спорта. Спорт, все плотнее входит в нашу жизнь. Кто-то активно занимается и...

Первый велосипед. Это детство и самые лучшие воспоминания о нем.

Первый велосипед. Это детство и самые лучшие воспоминания о нем.

Каждый из нас помнит свой первый велосипед. Первый велосипед, самый классный, самый быстрый. Первые ощущения скорости и ...

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПЛАВАТЕЛЬНОГО БАССЕЙНА

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПЛАВАТЕЛЬНОГО БАССЕЙНА

Оборудование для бассейна купить в Минске

Стандарт бассейнов для спортивного плавания - 25 и 50 метров, ширина от 11,4 до ...

КАК ПРАВИЛЬНО НАКАЧАТЬ НАДУВНЫЕ САНКИ ВАТРУШКИ

КАК ПРАВИЛЬНО НАКАЧАТЬ НАДУВНЫЕ САНКИ ВАТРУШКИ
  • Санки ватрушки  лучше накачивать в теплом помещении. Почему? Во-первых, чтобы камера, да и сам тюбинг лучше и равномер...
Еще в тему:

НОВИНКА внедорожный самокатов Novatrack STAMP

НОВИНКА внедорожный самокатов Novatrack STAMP

Уважаемые покупатели, мы рады Вам сообщить, что в преддверии летнего сезона в продажу поступили самокаты Novatrack STAMP

Вн...

Велосипеды

Велосипеды

Мы с большой радостью хотим сообщить Вам, что ассортимент нашего магазина пополнился новыми моделями от российского прои...

Новинка для зимы - снежный самокат!

Новинка для зимы - снежный самокат!

Пластиковый снежный самокат "Шустрик" предназначен как для катания с горок, так и по ровной поверхности. Ставим ноги на ...

Еще в тему:

ПОЛЬЗА ВЕЛОСИПЕДА ДЛЯ ДЕТЕЙ

ПОЛЬЗА ВЕЛОСИПЕДА ДЛЯ ДЕТЕЙ

1. Катание на детском велосипеде обеспечит вашему ребенку хорошую осанку и здоровье позвоночника в целом. Проблемы со сп...

Как заставить себя заниматься спортом

Как заставить себя заниматься спортом

Как заставить себя заниматься спортом

Наконец, это все же случилось – вы решили заняться спортом. Но прошло всего несколь...

Красивое тело

Красивое тело

 

Красота покоится на фундаменте из гармонии и здоровья, и красивым телом можно считать стройную фигуру с умеренной толщи...

Бег полезен для здоровья

Бег полезен для здоровья

Бег — это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудист...

Еще в тему:
Красивое тело
09.10.2011 15:06

 

Красота покоится на фундаменте из гармонии и здоровья, и красивым телом можно считать стройную фигуру с умеренной толщиной жировой прослойки (без нее - никуда) и выраженным мышечным рельефом. Наибольшую известность Джордж получил за то, что помог Мэг Райан сделать красивые бицепсы. Мэг выполняла следующие упражнения: выполните 12 обычных сгибаний рук с 4-ёх килограммовыми гантелями, затем без отдыха возьмите 2.5 килограммовые гантели и выполните еще 12 повторений. Во время выполнения упражнения держите ваши локти в одном положении (не выводите их вперед, когда руки находятся в верхнем положении). Если для вас вес слишком большой, возьмите гантели полегче.

Все тренировки, какими бы интенсивными они не были, теряют свои волшебные свойства, если человек не желает правильно питаться. Для красивого силуэта тела нужен строительный материал, добыть который можно только из продуктов питания. Джордж о своей диете: "Чтобы нормализовать вес, следует правильно питаться, то есть нужно есть 5 раз в день по чуть-чуть, а не два или три раза, как обычно. Следует принимать пищу раз в 2-3 часа. Это позволит организму работать в оптимальном режиме".

Главная заповедь стройности: организм должен отдавать больше, чем получать. Тогда лишний жир не будет предательски оседать на проблемных зонах, а углеводы, поступающие в организм, будут направлены на покрытие энергетических нужд организма.

На столе должны поселиться нежирное мясо (белок), морепродукты (йод), крупы (источник витамина В), злаки, овощи и фрукты (правильные углеводы), орехи и оливковое масло (правильные жиры), достаточное количество кисломолочных продуктов для хорошей работы пищеварительного тракта, молоко как источник кальция.

С осторожностью относитесь к бобовым (они вызывают метеоризм и на глазах увеличивают живот), животным жирам (есть альтернатива в виде растительных), копченостям и соленьям, задерживающим жидкость, что ведет к отечности и благоприятствует развитию целлюлита.

 

 

______________________________________________________________________________

Поиск

Ваша корзина




Ваша корзина пуста.

   

КУПИТЬ


Vel 8-029-9323985

MTC 8-029-7531389

E-mail: maxsport.by@tut.by

время работы:

Без выходных

доставка по г. Минску

7.00 руб.

(подробнее смотрите здесь)

Доставка осуществляется до подъезда !

Подъем товаров не осуществляется.

Монтаж и сборка за дополнительную плату

Для более оперативной обработки заказа рекомендуем звонить по телефонам, указанным на нашем сайте.

Мы всегда рады Вам!

Заявки в электронном виде принимаются круглосуточно.

Если у Вас возникли трудности с оформлением заказа через интернет, ЗВОНИТЕ и мы примем Ваш заказ по телефону!

Удачных Вам покупок!